5 Simple Techniques For цигун это
Отдельные упражнения цигун направлены на растяжение мышц и сухожилий, а мягкие движения уменьшают риск травмы.Буддистское направление возникает на рубеже новой эры после прихода буддизма и
The Basic Principles Of что такое цигун
Все практики можно разделить на статические и динамические. В первых важно сохранять равновесие и правильно дышать, а во вторых ключевую роль играет техника выполнения движений.Снижение бол